ソイジョイのGI値と栄養成分 - ソイジョイ（SOYJOY）の激安・送料無料情報
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ストロベリーのGI値と栄養成分
ソイジョイストロベリー味は、発売当初から大人気の一品です。 デザート感覚で食べれるくらい甘いのに、砂糖などの人工的ではない自然な甘さ、というところがダイエット目的でソイジョイを食べている方に評判です。
男性など、甘すぎて合わないという方もいますが、甘いいちごケーキの代わりにソイジョイストロベリー味を食べるのなら納得がいく感じがします。 ストロベリーのツブツブ感が残っているところもおいしいと感じる点だと思います。
ソイジョイはしっとりとしていてぽろぽろ崩れ落ちないのが人気のお菓子ですが、ドライフルーツがたっぷり入っていて、飽きがこないというのも人気が高い秘密です。いちごは子供から大人まで万人受けする味ですが、発売初期のソイジョイシリーズになかったのが不思議なくらいです。
ソイジョイ ストロベリー味のGI値は33です（シドニー大学がHPで公開しているGI値）。
低GI食品ですが、ソイジョイのGI値の中では中心値より少し高いところに位置しています。
ソイジョイストロベリー味の栄養成分表示は、
・エネルギー：133kcal
・タンパク質：4.2g
・脂質：6.7g
・糖質：12.5g
・食物繊維：3.2g
・ナトリウム：31～67mg
となっています。 1本30gあたりの栄養成分表示です。
主な原材料は、遺伝子組換えでない大豆粉、レーズン、砂糖、バター、卵、難消化性デキストリン、ココナッツ、いちご、パイナップル、チョコレート、クランベリー、食塩、発酵乳、デキストリン、ブドウ糖、香料です。
他のソイジョイオリジナルシリーズよりも原材料の種類が多いのが特徴です。
ソイジョイのストロベリー味は、いちごの味がきちんとすることと、ソイジョイの他の味と比べて甘さがあるというのも特徴でしょう。 ダイエット中に甘いものが食べたくなったときなどに食べると効果がありそうです。