ソイジョイのGI値と栄養成分 - ソイジョイ（SOYJOY）の激安・送料無料情報
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レーズンアーモンドのGI値と栄養成分
ソイジョイレーズンアーモンド味は、レーズンとアーモンドがメインの味です。
大豆の自然な甘みのある生地に、レーズン・クランベリー・パイナップル・パパイヤといったドライフルーツ、そして、スライスアーモンドがたっぷり入っています。
ソイジョイ レーズンアーモンドはレーズンの味が前面に出ていますので、レーズン好きの方にはたまらない一品ですが、苦手な方も多いようです。
ソイジョイはしっとりとしていてぽろぽろ崩れ落ちないのが人気のお菓子ですが、ドライフルーツがたっぷり入っていて飽きがこない、種類が豊富というのが評判で、人気が高い理由です。
低GI食品とは、食べた後すぐに血糖値の上がりにくい食品のことです。 つまり、食後の血糖値を上がりにくくコントロールできる食品ということができるでしょう。
ソイジョイ レーズンアーモンド味のGI値は28で（シドニー大学がHPで公開しているGI値）、低GI食品です。ソイジョイシリーズの中ではほぼ中心のGI値になっています。
ソイジョイレーズンアーモンド味の栄養成分表示は、
・エネルギー：136kcal
・タンパク質：4.5g
・脂質：7.2g
・糖質：11.7g
・食物繊維：3.3g
・ナトリウム：35～75mg
・大豆イソフラボン:19mg
となっています。 1本30gあたりの栄養成分表示です。
主な原材料は、遺伝子組換えでない大豆粉、レーズン、砂糖、バター、アーモンド、卵、難消化性デキストリン、クランベリー、パパイヤ、パイナップル、カカオマス、食塩、チーズ、香料です。
ソイジョイのレーズンアーモンド味の特徴は、他のソイジョイと比べてレーズンが前面に出ているということと、すべての栄養素、GI値について平均くらいに位置しているといったところでしょう。